7 днів, щоб перестати себе знецінювати

Наука
Психологія

School Of Life

Ведущий

7 днів, щоб перестати себе знецінювати
Цена:
Уроков: 7
Язык: Украинский
Получить доступ

Программа курса

День 1: Лекція "Самооцінка і самоцінність"
День 2: ТОП-5 технік для підвищення рівня самооцінки і самоцінності
День 3: Лекція "Внутрішній критик і внутрішній друг"
День 4 практика "Внутрішній критик і внутрішній друг: як не знецінювати себе в голові"
День 5: Лекція "Тіло, настрій і впевненість"
День 6: Тілесні практики для контакту з собою
День 7: Підсумок